Οι μαύροι κύκλοι, μπορεί να προκληθούν και από αλλεργίες, έλλειψη της Βιταμίνης Κ, έλλειψη νερού ή και λίπους από το φαγητό (για «τρελές» δίαιτες), έλλειψη σιδήρου είναι μερικοί παράγοντες.
Μερικές λύσεις:
Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε πολλές ώρες την ημέρα. Λίγες ώρες ύπνου ενδέχεται να παρουσιάσουν κύκλους. Από μόνο του δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά βοηθάει.
Διατροφή. Πιείτε «τόνους» νερού, φάτε μπόλικα φρούτα και λαχανικά, περιλαμβανομένου σπανάκι, λάχανο, καρότο, πορτοκάλια κλπ. Τρώτε λιγότερο αλάτι. Το παραπανίσιο αλάτι, προκαλεί παρακράτηση νερού από το σώμα μας και αυτό φαίνεται στο πρόσωπο μας. Και φυσικά αποφύγετε τα fast foods.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου